gorengan dari tepung dan telur

Celupkanbawang yang sudah dibalur adonan kering ke dalam adonan basah, lalu balur dengan tepung roti atau panir. Setelah dibalur dengan tepung roti, kemudian goreng sampai berwarna kecoklatan. Goreng dengan api kecil agar tidak cepat gosong. Angkat, tiriskan. Onion ring crispy siap dinikmati selagi hangat dengan cocolan sambal atau mayonaise pilihan. Campurtelur, tepung, dan garam, lalu aduk sampai rata. Masukkan santan cair sambil diaduk sampai tidak ada bagian yang menggumpal. Tuangkan mentega cair lalu aduk lagi sampai adonan licin. Panaskan wajan antilengket dan sedikit minyak, kemudian ambil satu sendok sayur kecil adonan kulit. Buatlah dadar tipis hingga adonan habis. Salahsatu gorengan paling sederhana dan enak adalah telur loh. Kamu cukup menyiapkan tepung dan telur ayam untuk resep ini. Daripada beli jajanan gorengan, mending buat sendiri di rumah agar lebih sehat dan higienis! Bahan: 3 butir telur, kocok lepas. Pencelup basah: 4 sdm tepung serbaguna, beri air secukupnya. Jangan sampai encer. Pencelup Campurkanbahan adonan, tuang air sedikit sedikit sambil diaduk sampai mendapat tekstur adonan yang pas (tidak terlalu encer dan tidak terlalu kental, dapat menyelimuti nangka), masukkan nangka, aduk rata, goreng di minyak panas sampai gorengan kuning kecoklatan, angkat dan tiriskan. Masukkankocokkan telur dan isi tahu yang sudah dihaluskan. Tambahkan garam, gula, dan lada. Aduk sampai rata, masukkan irisan daun bawang dan seledri, aduk sebentar. Angkat dan sisihkan. Ambil tahu kulit isi dengan bahan isian yang sudah disiapkan. Haluskan bawang putih, ketumbar, dan garam. Masukkan bumbu halus ke dalam tepung terigu, aduk rata. Site De Rencontre Pour Celibataire Serieux. Gorengan adalah salah satu jajanan yang sangat nikmat dan sangat familiar di lidah orang Indonesia. Gorengan bahkan menjadi salah satu makanan yang paling banyak disukai orang masyarakat. Nah, tahukah kamu apa saja jenis-jenis gorengan enak di Indonesia? Berikut ini adalah daftarnyaGorengan Khas Indonesia yang tetap disuka1. Cireng2. Pisang Goreng3. Pisang Molen4. Tahu Isi5. Tahu Pong6. Gandasturi7. Bakwan Jagung8. Bakwan Sayur9. Singkong Goreng10. Tempe Mendoan1. enak di Indonesia yang pertama adalah Cireng. Jajanan khas Sunda ini namanya merupakan singkatan dari Aci Digoreng atau kanji memiliki tekstur kenyal dengan cita rasa gurih yang membuat jajanan ini menjadi favorit banyak orang. Sekarang, cireng seolah bertransformasi menjadi jajanan kekinian dengan diberi tambahan varian seperti berbagai isian, misalnya keju dan diberi bumbu rujak sebagai Dan Hunting Streetfood Lagi Di Pasar Malam KodamHunting Streetfood Di Pasar Pagi Tugu Pahlawan Surabaya2. Pisang salah satu gorengan enak di Indonesia yang banyak penggemarnya. Pisang goreng seolah menjadi kudapan paling populer dan banyak ditemukan juga mudah goreng biasanya dibuat dengan buah pisang yang dibaluri dengan tepung terigu. Namun saat ini semakin banyak pisang goreng yang naik level, yaitu digoreng dengan tepung roti dan diberi berbagai macam topping diatasnya. Pisang goreng ini juga disajikan dengan tampilan yang lebih fancy dan dijual dengan harga yang lebih Pisang menggunakan bahan dasar pisang, gorengan enak di Indonesia ini dikenal dengan nama Pisang Molen. Berbeda dengan pisang goreng yang hanya dibaluri dengan tepung terigu, pisang molen ini mebalut pisan dengan gulungan lembar-lembar adonan pastry kemudian digoreng dalam minyak kulit pastry dari pisang molen ini memiliki tekstur yang tipis namun sangat garing dan renyah sehingga sangat nikmat jika dinikmati selagi hangat dengan ditemani segelas kopi atau teh Tahu enak di Indonesia yang juga menjadi favorit adalah Tahu Isi. Sesuai dengan namanya, tahu isi merupakan tahu yang diberi berbagai isian, seperti wortel, tauge dan kubis. Ada juga tahu isi yang menggunakan isian pembuatannya pun terbilang tidak terlalu rumit. Tahu diberi bumbu kemudian digoreng, setelah itu isian dari tahu tersebut dikeluarkan hingga kosong, barulah diberi isian sayur atau bihun. Tahu yang telah diisi kemudian dibaluri dengan tepung terigu yang juga diberi bumbu, setelah itu digoreng dalam minyak cukup mengenyangkan karena terdapat isian yang sangat banyak. Gorengan ini pun terbilang sangat cocok dinikmati saat pagi hari atau bersantai di sore hari bersama segelas Tahu dengan Tahu isi yang memiliki aneka isian, Tahu Pong justru kosong pada bagian dalamnya. Meskipun begitu, Tahu Pong ini menjadi salah satu gorengan enak di Indonesia yang banyak sekali Pong ini bolong pada tengahnya, namun tetap terasa renyah pada bagian luarnya. Biasanya tahu pong ini dinikmati bersama sambal kecap atau petis yang gurih. Tahu pong memang cenderung memiliki ukuran yang lebih kecil daripada tahu isi, justru itulah yang membuat tahu pong ini menjadi camilan yang tepat saat enak di Indonesia yang satu mungkin masih terdengar asing di telinga kamu, namun gorengan ini terkenal sangat lezat dan kaya akan vitamin. Gorengan ini dikenal dengan nama Gandasturi atau di beberapa daerah lain dikenal sebagai ini memiliki bentuk bundar pipih yang terbuat dari kacang hijau kemudian dibalut tepung dan digoreng. Gorengan ini dikenal memiliki cita rasa nikmat yang merupakan perpaduan dari rasa manis dan gurih, tak heran jika gorengan ini cukup banyak penggemarnya. Gandasturi banyak ditemukan di pasar-pasar tradisional dan sangat nikmat bisa disajikan bersama dengan minuman Bakwan Jagung atau yang dibeberapa daerah disebut sebagai Dadar Jagung atau Perkedel Jagung juga menjadi salah satu gorengan enak di Indonesia yang paling favorit. Bakwan Jagung ini bisa dinikmati sebagai camilan atau bisa juga dijadikan sebagai tekstur butiran karena jagung tidak perlu dihaluskan sehingga buliran jagungnya masih tetap terasa setelah digoreng. Gorengan ini dibuat dari jagung, tepung terigu dan telur yang kemudian digoreng. Namun, beberapa variasi bakwan jagung ini diberi tambahan cabe merah, bawang merah, bawang putih dan daun bawang. Bakwan Jagung ini memiliki cita rasa pedas, manis dan gurih yang sangat nikmat di Bakwan enak di Indonesia yang satu ini memang sudah cukup populer di Indonesia. Saking populernya, Bakwan Sayur ini memiliki nama yang berbeda-beda dari setiap daerahnya. Misalnya seperti di Jawa Barat, gorengan ini dikenal dengan nama bala-bala, di daerah Pati Jawa Tengah disebut pia-pia, lalu di kota Malang disebut weci dan di kota Surabaya dan Sidoarjo gorengan ini disebut dengan sayur ini terbuat dari sayuran yang diolah dengan tepung terigu, kemudian digoreng dalam minyak panas. Ada juga beberapa yang menambahkan udang utuh dalam adonan bakwan ini sehingga menghasilkan rasa yang lebih nikmat. Bakwan sayur ini bisa menjadi lauk bersama nasi atau bisa juga menjadi camilan saat Singkong enak di Indonesia yang paling susah untuk ditolak selanjutnya adalah Singkong Goreng. Singkong goreng memang menjadi salah satu camilan saat bersantai yang sempurna karena rasanya yang gurih dan mampu membuat singkong goreng disajikan dengan berbagai varian. Misalnya dengan diberi tambahan topping keju atau madu. Belakangan ini juga muncul singkong goreng dengan tambahan berbagai bumbu, seperti balado, barbeque dan masih banyak lagi lainnya. Singkong goreng ini menjadi sajian yang pas untuk dinikmati bersama secangkir kopi atau the pada sore Tempe enak di Indonesia yang terakhir adalah Tempe Mendoan. Tempe Mendoan ini merupakan salah satu sajian khas Jawa Tengah yang namanya sudah sangat populer di berbagai daerah di dasar tempe, gorengan ini juga punya rasa yang mampu membuat siapapun ketagihan. Tempe dicelupkan dalam adonan tepung yang telah diberi berbagai bumbu, kemudian digoreng setengah matang atau sampai lembek. Tempe mendoan ini punya cita rasa gurih yang sangat lezat bila dinikmati dengan sambal kecap atau dengan cabai 10 daftar gorengan enak di Indonesia yang kelezatannya tentu akan sulit ditolak. Sebenarnya masih ada banyak lagi gorengan lezat khas Indonesia yang bisa ditemui dan pembuatannya juga tidak susah. Nah, buat kamu yang doyan makan gorengan, kira-kira gorengan khas Indonesia yang mana favoritmu? Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID 6b7ce3ea-0b14-11ee-b2c0-435368446f6a Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. Jakarta - Sesuai dengan namanya, kupat tahu terbuat dari ketupat dan tahu yang dicampurkan dengan saus kacang yang dicampur petis. Bunda ingin tahu bagaimana resep kupat tahu yang bisa dibuat di rumah? Kupat tahu terkenal dengan cita rasa yang gurih dan lezat, akan bertambah kenikmatannya saat Bunda menyantapnya untuk sarapan. Alih-alih membelinya, Bunda juga bisa mencoba membuatnya sendiri di rumah, lho. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Kupat tahu berasal dari beragam daerah di Indonesia, berikut adalah beberapa resep kupat tahu yang bisa Bunda buat di rumah. 1. Resep kupat tahu Bandung Dirangkum dari buku Kumpulan Resep Masakan Tradisional dari Sabang Sampai Merauke karya Badiatul Muchlisin Asti dan Laela Nurisysyafaah, berikut adalah resep kupat tahu Bandung. Bahan 2 buah tahu kuning bandung, goreng dan potong-potong kecil 100 gram taoge, siram air panas 4 buah ketupat, potong-potong 150 gram kacang tanah, goreng dan haluskan 350 mililiter air 5 sdt air asam Bumbu yang dihaluskan 4 buah cabai merah 2 siung bawang putih 1/2 sdt terasi 4 1/2 sdt gula merah 1 1/2 sdt garam Bahan pelengkap Bawang goreng untuk taburan Kecap manis Kerupuk Cara membuat Untuk saus, aduk rata bumbu halus, kacang tanah, air dan air asam jawa. Masak sampai mendidih dan berminyak. Setelah itu, angkat. Tata potongan ketupat, potongan tahu dan taoge. Siram atasnya dengan saus kacang dan kecap manis. Taburi bawang goreng dan sajikan dengan kerupuk. 2. Resep kupat tahu Magelang Bahan 6 potong tahu putih kecil, potong-potong 3 lembar kol, iris halus 50 gram taoge, siangi dan seduh 4 buah ketupat, potong-potong 1 sdm bawang goreng 1/2 sdm seledri, iris halus 25 gram kacang goreng, tumbuk kasar Kerupuk udang Bahan bakwan sayur 140 gram tepung terigu 50 gram kol iris halus 50 gram taoge 50 gram wortel, iris korek api 70 ml air 1 sdt garam 1/2 sdt lada Minyak goreng Saus 2 siung bawang putih, haluskan 8 buah cabai rawit merah, haluskan 120 gram gula merah 2 sdm kecap manis 1/2 sdt garam 250 ml air Cara membuat Untuk membuat bakwan sayur, campurkan tepung terigu, kol, taoge, wortel, garam, dan lada hingga merata. Tuang air sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata dan kental. Panaskan minyak, goreng adonan sesendok demi sesendok hingga kekuningan. Setelah itu, angkat dan tiriskan. Untuk membuat saus, campur bawang putih, cabai rawit merah, gula merah, kecap manis, garam dan air. Aduk sampai merata. Susun ketupat, kol, dan taoge dalam piring. Siram dengan saus. Sajikan dengan taburan seledri, bawang goreng, tahu goreng iris, dan bakwan sayur iris. 3. Resep kupat tahu Tuban Dirangkum dari buku Dapur Naga di Indonesia karya Suryatini N. Ganie, berikut adalah resep kupat tahu Tuban. Bahan 2 ketupat 2 tahu cina 5 sdm minyak goreng, untuk menggoreng tahu 100 gram taoge 1 siung bawang putih 2 buah cabai merah 1 sdt gula jawa 1/4 sdt garam atau secukupnya 100 gram kacang tanah goreng, kulit dibiarkan utuh dan haluskan 3 sdm kecap manis 1 sdm bawang goreng Cara membuat Ketupat dipotong dadu atau diiris serong. Tahu digoreng sampai matang, dipotong-potong serong sisihkan. Taoge buang ekornya dan diblansir dalam 300 ml air mendidih. Bawang putih, cabai, gula jawa, dan garam dihaluskan. Tambahkan kacang goreng yang telah dihaluskan dan kecap manis. Penyajiannya Ketupat ditaruh di atas tempat serasi dan tata tahu di atasnya. Kemudian, taoge ditata di atas tahu. Tuangkan saus secukupnya dan taburkan bawang goreng. 4. Resep kupat tahu saus kecap Bahan 2 potong tahu cina 4 lembar kol, buang bagian yang keras, iris kasar, seduh sampai layu, dan tiriskan 250 gram taoge, buang akarnya, sedih dengan air mendidih, dan tiriskan 2 batang seledri, iris halus Minyak untuk menggoreng Untuk gorengan 200 gram tepung terigu 3 buah bawang merah, haluskan 3 siung bawang putih, haluskan 1/2 sdt merica bubuk 1 butir telur, kocok lepas 50 ml air 2 batang daun bawang, iris halus 100 gram udang kupas, cincang kasar Garam halus secukupnya Saus kecap 4 siung bawang putih 10 buah cabai rawit 150 ml kecap manis 100 gram gula merah, sisir halus 300 ml air matang 250 gram kacang tanah goreng, sebagian diulek kasar, sisanya utuhkan Cara membuat Panaskan minyak, goreng tahu hingga matang dan tiriskan. Buat gorengan, campur tepung terigu dengan bumbu halus, merica bubuk, telur kocok, garam, dan air, aduk sampai merata. Masukkan udang dan irisan daun bawang, aduk sampai merata lagi. Panaskan minyak goreng secukupnya, goreng adonan beserta isi sesendok demi sesendok sayur hingga matang kuning keemasan. Setelah itu, angkat dan tiriskan. Untuk membuat saus kecap, haluskan bawang putih dan cabai, campur dengan kecap manis, gula merah, dan air matang. Masak di atas api sedang sambil diaduk hingga mendidih. Tambahkan kacang ulek kasar, aduk rata dan angkat. Siapkan piring saji, atur tahu goreng, taoge, kol, dan gorengan yang sudah dipotong-potong, siram dengan saus kecap, taburi daun seledri iris, dan kacang tanah goreng utuh, setelah itu sajikan. 5. Resep kupat tahu telur penyet Bahan 5 siung bawang putih, goreng 2 buah cabai rawit, goreng 3 buah cabai merah keriting, goreng 1 sdm gula merah sisir 1 sdt garam 3 sdm petis udang 2 sdm air asam kental 50 ml air matang 4 buah tahu putih, potong dadu dan goreng setengah matang 4 butir telur, rebus 4 buah ketupat, siap pakai 10 pucuk daun kemangi Cara membuat Haluskan bawang putih, cabai merah keriting, gula merah, dan garam sampai halus. Masukkan petis, air asam, dan air matang. Setelah itu, aduk sampai merata. Masukkan tahu dan telur, tekan hingga pecah. Sajikan dengan ketupat dan lengkapi dengan daun kemangi. 6. Resep kupat tahu mie basah Bahan 100 gram udang kupas, cincang halus 2 sdm tepung terigu 1/2 sdt bubuk lada 1 sdt garam halus Minyak goreng Bahan kuah 3 sdm minyak goreng, beli di sini. 4 siung bawang putih, haluskan 2 sdm tauco 150 gram daging sapi rebus, potong dadu 1500 ml kaldu daging sapi 1 sdt bubuk lada 1 1/2 sdt garam 1 sdt gula pasir 1 butir jeruk limo, ambil airnya Bahan pelengkap 100 gram mie basah, seduh air panas 60 gram taoge, rebus 1 potong tahu cina, goreng dan potong-potong 4 buah ketupat siap pakai 60 gram daun selada Bawang goreng untuk taburan 1 batang daun bawang, iris halus Cara membuat Untuk membuat bola udang Campur semua bahan kecuali minyak goreng, aduk sampai merata. Bulat-bulatkan adonan, goreng sampai matang dan kecokelatan. Setelah itu, angkat. Untuk membuat kuah Minyak goreng, tumis bawang putih dan tauco sampai harum. Masukkan daging sapi, air kaldu, bubuk lada, garam, dan gula pasir. Biarkan mendidih. Kecilkan api, beri air jeruk limo. Didihkan sekali lagi. Setelah itu, angkat. Susun mie, taoge, tahu, ketupat, dan daun selada dalam mangkuk. Siram dengan kuah panas, taburi dengan bawang goreng dan daun bawang. 7. Resep kupa tahu gurih Bahan 4 ketupat 4 buah tahu, digoreng setengah matang Bahan acar 2 buah mentimun, dipotong kotak 8 butir bawang merah kecil utuh 1/8 sdt garam 1 sdm gula pasir 1/4 sdt cuka Sambal kering 10 buah cabai rawit merah kering, ditumbuk kasar Bumbu kacang 200 gram kacang tanah, digoreng 2 sdt gula merah, disisir 1/2 sdt garam 4 buah cabai rawit merah 1 buah cabai merah 200 mililiter air panas Cara membuat Acar Aduk rata semua bahan jadi satu. Setelah itu, sisihkan. Bumbu kacang Haluskan kacang tanah, gula merah, garam, dan cabai. Tuang air panas sedikit-sedikit sambil diaduk rata. Tata potongan ketupat dan tahu. Tuang sambal kacang. Setelah itu, taburi dengan sambal kering dan sajikan bersama acar. Itulah beberapa resep kupat tahu dari beragam daerah di Indonesia yang bisa Bunda bikin di rumah. Tidak begitu sulit, bukan, Bunda? Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis! Saksikan juga video resep biskuit stik yang ada di bawah ini, ya, Bunda. asa Halodoc, Jakarta – Memiliki nama lain enokitake, jamur enoki adalah jenis jamur dengan rasa lezat dan kerap kamu temui pada olahan masakan oriental. Jamur ini memiliki bentuk yang mirip seperti lidi dengan topi atau tauge yang berwarna putih agak kekuningan. Sejak lama, jamur enoki menjadi salah satu bahan untuk menu makanan sehat dan pengobatan alternatif. Ini karena kandungan seratnya yang tinggi dan lemaknya yang rendah. Tak hanya itu, jamur ini juga memiliki kandungan nutrisi makro dan mikro yang terbilang lengkap. Kandungan Nutrisi Jamur Enoki Jamur enoki Flamulina velutipes adalah salah satu jenis jamur yang mengandung vitamin B dan serat cukup tinggi. Selain itu, ada berbagai kandungan nutrisi lain di dalamnya. Berikut kandungan dalam 65 gram jamur enoki yang belum diolah Kalori 2 0,2 5 2 29 persen kebutuhan pantothenic 18 persen kebutuhan 12 persen kebutuhan 10 persen kebutuhan 8 persen kebutuhan 8 persen kebutuhan 6 persen kebutuhan harian. Jamur ini juga mengandung antioksidan di dalamnya. Ada berbagai jenis antioksidan, seperti gallic acid, quercetin, ferulic acid, caffeic acid, chlorogenic acid, ellagic acid, dan pyrogallol. Meski mengandung berbagai nutrisi, jamur ini tidak boleh dikonsumsi secara sembarangan atau berlebihan. Benarkah jamur enoki dapat menyebabkan penyakit tertentu? Simak faktanya melalui artikel “Jamur Enoki Jadi Penyebab Wabah Listeria, Ini Faktanya”. Resep Jamur Enoki yang Menyehatkan dan Melezatkan Jamur enoki memang identik dengan hidangan berkuah. Namun, kamu juga bisa mengolah jamur satu ini menjadi beberapa menu sederhana dan kaya nutrisi, antara lain 1. Jamur krispi Siapa tidak suka olahan gorengan. Rasa gurihnya memang sangat enak dan mampu menggugah selera. Ketika mengolah menu ini, kamu bisa meletakkan jamur yang telah kamu balur dengan tepung dan telur pada freezer selama 5 sampai 10 menit saja. Ingin mencobanya? Yuk, siapkan bahan-bahannya! Jamur garam, butir sdm tepung sdm tepung maizena. Cara membuat Campurkan gula dan telur, kocok selama beberapa menit, lalu wadah terpisah, campurkan tepung terigu, garam, lada, dan tepung maizena. Aduk rata, lalu kembali jamur sampai bersih, dan tiriskan. Kemudian, pisahkan itu, panaskan minyak pada celupkan jamur pada adonan telur, dan lanjutkan pada adonan tepung. Masukkan jamur yang telah terbalur sempurna pada wajan berisi hingga berubah warna kecokelatan. Tiriskan. Sajikan selagi hangat dengan saus sambal dan tomat. Olahan ini juga bisa menjadi menu camilan untuk anak-anak. 2. Beef enoki roll kuah Resep selanjutnya adalah mengolah jemur jenis ini dengan tambahan daging beef serta saus asam manis yang rasanya seperti sajian khas Korea. Berikut bahan yang kamu butuhkan siung bawang putih, asin, minyak wijen, saus tiram, saus lada hitam, kecap manis, dan saus Cara membuat Rebus daging dan jamur itu, tumis bawang putih yang sudah kamu haluskan. Tuang semua bumbunya dan aduk sampai tidak terlalu kental, tuang air sedikit demi sedikit sambil tetap kamu aduk. Lalu, masukkan semua daging dan enoki. Tunggu hingga olahan matang sepenuhnya. Jika sudah matang, hidangkan sajian dan taburi dengan daun bawang dan wijen. Nikmati selagi hangat dengan sepiring nasi. 3. Tahu sutra bumbu enoki Resep jamur yang satu ini juga tidak kalah enaknya. Tambahan tahu sutra semakin meningkatkan cita rasanya. Siapkan bahan-bahannya, ya! Tahu lembar tiram, minyak wijen, gula, sdt tepung siung bawang putih cincang. Cara membuat Belah tahu dan kukus selama sekitar 10 lembaran nori seperti bentuk tahu dan letakkan pada bagian atasnya. Lalu, kukus kembali selama 5 menit. Tumis bawang putih hingga layu, dan masukkan jamur. Tambahkan saus tiram, gula, air, dan minyak wijen. Koreksi rasa. Kamu bisa menambah garam jika rasanya masih belum cukup gurih. Kemudian, tambahkan tepung maizena yang sudah kamu larutkan, tunggu hingga mendidih. Atur sajian pada piring, dan nikmati saat masih hangat. Selain jamur enoki, kamu juga bisa cari tahu dan mencoba resep menggunakan jenis jamur lain melalui artikel Resep Masakan Jamur Kancing yang Sederhana dan Sehat. Berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalam jenis jamur ini bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah manfaat enoki yang sayang untuk kamu lewatkan 1. Mencegah pertumbuhan sel kanker Meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut pada manusia, tetapi penelitian dengan menggunakan tabung reaksi menunjukkan, kandungan dalam jamur enoki mampu mencegah pertumbuhan sel kanker. 2. Menjaga kesehatan jantung Penelitian yang dilakukan terhadap hewan, menunjukkan penggunaan bubuk jamur enoki mampu menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan jantung. 3. Jamur enoki tingkatkan fungsi otak Kandungan antioksidan pada jamur ini dapat meningkatkan kesehatan otak sehingga mengoptimalkan fungsinya. Dengan otak yang berfungsi optimal, maka kamu akan memiliki kemampuan fokus dan konsentrasi yang lebih baik. 4. Jamur enoki meningkatkan sistem imun tubuh Jamur enoki juga mengandung beragam antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas sehingga membantu meningkatkan imun tubuh. Ketika imun tubuh menjadi lebih optimal, maka kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan. Serat dalam jamur enoki membantu kamu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Ketika kadar kolesterol terkontrol dengan baik, maka kamu akan terhindar dari risiko penyakit penyumbatan pembuluh darah. Sebuah penelitian pada Biomed Research International dengan judul Hypolipidemic and Antioxidant Activity of Enoki Mushrooms Flammulina velutipes mengatakan, semakin banyak konsentrasi serat makanan larut air yang kamu konsumsi, maka kadar kolesterol dalam tubuh dapat berjalan dengan baik. 6. Mencegah diabetes Jika kamu memiliki risiko mengidap diabetes, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi jamur ini. Jenis ini mengandung serat yang cukup baik untuk membantu mengontrol kadar gula darah. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari penyakit diabetes tipe 2. Kamu bisa cari tahu berbagai jenis makanan yang baik untuk pengidap diabetes melalui artikel Daftar Makanan Kaya Nutrisi untuk Pengidap Diabetes. Paparan radikal bebas pada tubuh dapat memicu kerusakan sel dan jaringan yang menyebabkan stres oksidatif. Jika terjadi dalam waktu yang cukup panjang, stres oksidatif bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti kanker dan diabetes. Kandungan antioksidan dalam jamur ini mampu melindungi tubuh sehingga terhindar dari kerusakan sel yang memicu stres oksidatif. Itulah berbagai manfaat yang bisa kamu rasakan ketika rutin mengonsumsi jamur jenis ini. Pastikan kamu mengonsumsinya secara tepat, agar manfaat tersebut bisa kamu rasakan dengan baik. Selain dengan konsumsi jamur atau makanan sehat lain, jaga juga kesehatanmu dengan produk kesehatan berkualitas yang bisa kamu dapatkan di aplikasi Halodoc. Tanpa khawatir, produk yang ada di sini sudah terjamin keasliannya. Referensi Cookpad. Diakses pada 2023. Tahu Kukus Jamur Enoki. Cookpad. Diakses pada 2023. Beef Enoki Roll Simple. Cookpad. Diakses pada 2023. Crunchy Enoki. Nourish by Web MD. Diakses pada 2023. Health Benefits of Enoki Mushrooms. Healthline. Diakses pada 2023. 7 Unique Benefits of Enoki Mushrooms. Live Strong. Diakses pada 2023. Enoki Mushroom Nutrition Information. Biomed Research International. Diakses pada 2023. Hypolipidemic and Antioxidant Activity of Enoki Mushrooms Flammulina velutipes. foto Instagram/mama_syifa_hana & Instagram/elvynnofianti - Ketika waktu libur, sebagian orang mungkin akan menghabiskan waktunya untuk pergi ke luar mencari makan dan camilan atau sekadar jalan-jalan. Tapi kamu juga bisa lho mengisi waktu libur dengan membuat makanan dan camilan sendiri di rumah. Nggak harus yang ribet, kamu bisa memanfaatkan bahan-bahan simpel, seperti tepung terigu dan telur. Tepung terigu dan telur merupakan salah satu bahan yang paling mudah dikreasikan menjadi berbagai jenis makanan. Kreasi masakan yang bisa dibuat dari tepung terigu dan telur contohnya ada kue bolu, kue lekker, donat atau bisa juga camilan asin seperti kue bawang dan pastel. Bahan-bahanya yang mudah didapat dan terjangkau, membuat olahan tepung terigu juga cocok dijadikan salah satu ide bisnis. Tepung terigu sendiri dibagi dalam beberapa jenis, yakni tepung terigu protein tinggi, sedang, dan rendah. Tepung terigu protein tinggi ini mengandung gluten lebih banyak dibanding jenis lain. Tepung dengan jenis ini juga dikenal mempunyai sifat elastis, sehingga sering digunakan untuk mengolah makanan. Jenis tepung ini cocok untuk diolah menjadi mi atau martabak. Tepung terigu yang berprotein sedang teksturnya tidak seelastis terigu dengan protein tinggi dan biasanya cocok diolah menjadi donat, roti atau sebagainya. Dan tepung terigu dengan protein rendah cocok diolah untuk membuat gorengan dan kue kering. Nah, buat kamu yang bingung mau mengolah tepung terigu dan telur jadi apa, bisa ikut resep-resep di bawah ini. Berikut kumpulan resep olahan terigu dan telur yang enak dan mudah dimuda, dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa 4/10. 1. Takoyaki. foto Instagram/mama_syifa_hana Bahan - 150 gr terigu- 1 sdt dashi atau kaldu jamur- 1 sdm kecap asin- 350 ml air- 1/4 sdt garam- 1 butir telur Isian- Gurita- Telur puyuh- Sosis- Keju- Crabstik Bahan saus- 1/2 botol saus tomat- 1 sdt kecap asin- 2 sdm kecap inggris- 1 sdt gula pasir Pelengkap- Katsuobushi- Mayonaise secukupnya- Nori secukupnya Cara membuat1. Campur semua bahan takoyaki, aduk dengan whisk sampai rata dan licin. Diamkan 15 Siapkan bahan isiannya, rebus gurita, goreng sosis, lalu Panaskan cetakan takoyaki, olesi minyak secukupnya. Gunakan api kecil. Tuang adonan takoyaki setengah cetakan, beri isian, tambahkan adonan lagi sampai Setelah agak matang, dengan bantuan tusuk sate, putar takoyaki hingga bagian atas berada di bawah. Masak sampai matang Panaskan semua bahan saus, masak sampai gula larut. Sajikan takoyaki dengan saus, mayonaise, katsuobushi, dan nori. 2. Pancake Teflon. foto Instagram/nisva_prasetyo Bahan- 8 sdm tepung terigu- 2 sdm susu bubuk- 3 sdm gula pasir- ½ soda kue- Garam secukupnya- 1 butir telur- ½ sdt vanila bubuk- 120 ml air hangat- Susu kental manis atau madu untuk toping secukupnya Cara membuat1. Larutkan susu bubuk dan gula di air hangat. Tunggu hingga airnya Masukkan tepung, soda kue, vanila bubukdan garam ke dalam wadah. Aduk-aduk hingga Masukkan 1 butir telur ke campuran tepung tadi dan aduk hingga Jika larutan susunya sudah dingin, masukkan ke campuran tepung dan telur secara perlahan. Aduk hingga tidak ada tepung yang menggumpal. Diamkan 15 Kalau sudah, olesi teflon dengan sedikit margarin atau minyak. Gunakan api kecil untuk memasak .6. Balik pancake ketika sudah mulai berlubang-lubang atau ketika sisi yang dipanggang mulai Sajikan pakai susu kental manis. Bisa dikreasikan dengan madu, meses, keju atau apapun sesuai selera. 3. Bolu kukus. foto Instagram/elliyeyin Bahan- 100 gr tepung terigu- 90 gr gula atau sesuai selera- 2 butir telur- 1 sdt SP- 1/2 sdt baking powder- 1/2 sdt vanilli- 1 sachet santan- 50 ml minyak- 1/2 sdt garam- 1 sdt pasta pandanCara membuat1. Panaskan kukusan. 2. Ayak tepung, baking powder dan Mixer gula, telur, vanilli dan SP dengan speed tinggi hingga mengental berjejak. 4. Masukkan Bahan kering dan santan secara bergantian. Mixer dengan kecepatan rendah. Tambahkan pasta pandan. Aduk sampai tercampur Terakhir masukkan minyak, aduk balik pakai spatula sampai rata dan tidak ada minyak yang mengendap di Tuang adonan ke dalam loyang, lalu kukus selama 35 menit atau sampai matang. 4. Kue cubit. foto Instagram/ Bahan A- 1 butir telur- 80 gr gula pasir Bahan B- 150 gr tepung terigu- 125 ml susu cair Bahan C- 50 ml margarin, lelehkan Bahan D- 1/2 sdt baking powder- 1/2 sdt baking soda- 1/2 sdt vanili Toping- Meses cokelat atau keju Cara membuat1. Campur dan aduk perlahan bahan A sampai gula Masukkan bahan B sambil ayak tepung bertahap dan aduk Masukkan bahan C aduk Masukkan bahan D bertahap aduk perlahan lalu masukkan Panaskan cetakan dengan api kecil dan oles margarin tipis lalu tuang adonan dan Setelah setengah matang, beri toping dan tutup lagi hingga matang, lalu angkat. 5. Pukis nangka. foto Instagram/wibekti_mulyantari94 Bahan- 250 gr tepung terigu- 400 ml santan instan- 175 gr gula pasir- 2 butir telur- 1 sdt ragi instan- 40 ml air hangat- 50 gr butter, lelehkan- Garam secukupnya- 2 lembar daun pandan wangi- Nangka, diiris tipis untuk topping Cara membuat1. Campur dan larutkan air hangat dengan ragi, lalu diamkan beberapa saat hingga Masak santan, garam, dan daun pandan hingga mendidih, lalu biarkan sampai suhu Mixer telur dan gula hingga mengembang, lalu tambahkan tepung terigu, santan, dan larutan ragi, kemudian masukkan butter yang sudah dilelehkan dan aduk Setelah itu, tutup adonan dan diamkan selama ± 1 jam sampai Panaskan cetakan pukis yang telah diolesi margarin, kemudian masukan adonan ke dalam cetakan jangan sampai penuh, lalu beri topping irisan nangka, panggang sampai matang. 6. Setelah matang, angkat, dan pukis nangka siap disajikan. 6. Churros. foto Instagram/ Bahan- 1 sdm gula pasir- 1/2 sdt garam- 150 ml air putih- 25 gr margarin- 125 gr tepung terigu- 2 butir telur Bahan saus cocolan cokelat- 50 gr DCC- 2 sdm gula pasir- 1 sachet chocolatos atau bisa diganti dengan cokelat bubuk- 1 sdm maizena- 250 ml Susu cair full cream Cara membuat1. Masak air, gula, garam dan margarin sampai Masukkan tepung terigu kemudian aduk sampai tercampur rata dan Kemudian matikan apinya dan sisihkan. Tunggu hingga agak dingin atau Setelah agak dingin, masukkan telur satu persatu kedalam adonan dan aduk hingga tercampur Kemudian masukkan ke dalam plastik segitiga yang sudah ada Semprot ke dalam minyak panas dan goreng hingga kuning Angkat dan tiriskan Cara membuatu saus cokelat1. Campur semua bahan saus kemudian masak dengan api sedang hingga Saus siap disajikan dengan churros. 7. Leker. foto Instagram/radenmirdad Bahan- 2 sdm tepung terigu- 8 sdm tepung beras- 4 sdm tepung tapioka atau maizena- 3 sdm susu bubuk- 1/2 sdt baking powder- Garam secukupnya- 6 sdm gula pasir- 150 ml air- 1 butir telur Toping- Keju- Messes coklat Cara membuat1. Masukkan semua bahan tepung, gula, garam, susu, telur dan air. Aduk-aduk hingga Saring adonan supaya tidak ada yang Panaskan teflon dengan api kecil. 4. Tuang adonan di atas teflon kemudian putar-putar teflon biar Tunggu adonan agak sedikit bergelembung baru dimasukan Lihat sisi adonan di teflon apabila sudah cokelat, adonan bisa dilipat dan dibalik hingga warnanya Siap disajikan. 8. Donat. foto Instagram/mamimiko01 Bahan - 500 gr tepung terigu- 4 butir kuning telur- 250 ml susu atau air- 100 gr gula pasir- 80 gr butter atau margarin- 5 gr instant yeast- 1/2 sdt garamCara membuat1. Aduk tepung terigu, gula pasir, instant Tuang susu dan kuning telur, mixer sampai setengah Masukkan butter dan garam, mixer sampai kalis Proofing sampai mengembang. Bagi adonan dan bentuk bulat bulat, diamkan lagi sampai Lubangi bagian tengah, goreng dalam minyak panas cukup sekali balik. 9. Kue bawang. foto Instagram/chingyu_baking Bahan- 250 gr tepung terigu- 100 gr tepung tapioka- 1 butir telur- 50 gr margarin- 3 tangkai seledri, iris halus- 2 siung bawang putih halus- ½ sdt garam- 1 sdt kaldu bubuk ayam- 100 ml air Cara membuat1. Campurkan semua bahan, aduk rata kecuali Tuangkan air sedikit demi sedikit sambil diuleni. Uleni adonan hingga kalis bisa Gilas adonan sampai tipis, kemudian potong-potong sesuai selera. Siapkan dalam wadah yang sudah ditabur tepung, usahakan jangan Panaskan minyak dengan api sedang. Minyak harus benar-benar panas supaya kue bawang Goreng kue bawang hingga garing Tiriskan dan kemas dalam wadah stoples tertutup. 10. Mie homemade. foto Instagram/i_am_linawati Bahan - 250 gr tepung terigu- 50 gr tepung tapioka atau sagu- 2 butir telur- 50 ml air- Garam secukupnya- 2 sdm minyak sayur- Tepung tapioka atau sagu untuk taburan Cara membuat1. Campur tepung terigu, tepung sagu dan garam, aduk rata. Masukkan telur, uleni sambil masukkan air sedikit demi sedikit sambil terus diuleni. Masukkan minyak sayur. Uleni terus sampai adonan agak mulus permukaannya. Diamkan dulu adonan selama 15 menit baru Giling dengan mesin dulu selama beberapa kali, giling lipat, giling lipat sampai adonan terlihat Jika sudah mulus dan halus, langsung putar setelan ke pemotong Taburi dulu permukaan adonan dengan tepung sagu, masukkan adonan ke bagian pemotong mi. Taburi tepung lagi mi yang sudah dipotong supaya gak saling lengket. 11. Brownis kukus. foto Instagram/renny_bakoelroti Bahan- 225 gr gula pasir- 6 butir telur- 175 ml minyak sayur- 1/2 sdt elmusifier- 130 gr tepung terigu- 55 gr cokelat bubuk- 100 gr dark cooking chocolate, lelehkan campur dengan minyak- 80 ml susu kental manis Cara membuat1. Gula, telur, dan elmusifier dikocok sampai mengembang dengan kecepatan Masukkan tepung terigu dan cokelat bubuk yang sudah Lalu masukkan minyak sayur dan dark cooking chocolate yang sudah dilelehkan. 4. Bagi adonan jadi 3, ambil adonan pertama lalu kukus selama 10 menit diloyang yang sudah dialasi kertas Lalu ambil adonan kedua campur dengan susu kental Lalu lapisi diatas adonan pertama yang dikukus, kukus selama 10 menit7. Terakhir tuang adonan ketiga dan kukus selama 15 menit. 12. Risol Sayur. foto Instagram/elvynnofianti Bahan isian- 3 buah wortel- 2 buah kentang- 8 siung bawang merah- 4 siung bawang putih- 1 sdt garam- 1/2 sdt pala bubuk- 1/2 sdt merica- 1/2 sdt penyedap rasa- 2 batang daun seledri iris- 5 sdm susu kental manis- 1 sdm tepung terigu larutkan dengan 5 sdm air Cara membuat1. Potong dadu wortel dan kentang2. Tumis bawang merah dan putih sampai harum dan agak mengering, masukkan wortel dan kentang, tambahkan sedikit air sampai semua bahan terendam. Tutup wajan, biarkan sampai air menyusut dan wortel kentang terasa Masukkan garam, pala bubuk, merica, penyedap rasa, daun seledri, susu kental manis, aduk rata. Koreksi rasa. Jika sudah pas, masukkan larutan tepung terigu. Aduk Isian siap digunakan. Bahan kulit- 200 gr tepung terigu- 1/2 sdt garam- 1 butir telur ayam- 500 ml air- 2 sdm minyak Cara membuat1. Campur semua bahan jadi satu. Pastikan adonan tidak ada yang bergerindil, saring bila Cetak kulit risol satu per satu menggunakan teflon anti Isi kulit risol dengan isian. Bahan Pelapis- Lapisan 1 8 sdm tepung terigu dan air secukupnya- Lapisan 2 Tepung roti secukupnya Cara membuat1. Risol yang sudah diisi, lumuri dengan lapisan 1 kemudian gulingkan di lapisan 2. 2. Goreng dengan api sedang sampai berwarna kecokelatan. Risol siap disajikan. 13. Pastel. foto Instagram/rickeindriani_ordinarykitchen Bahan kulit- 500 gr terigu- 1 sdt garam- 100 gram margarin, lelehkan- 200 ml air hangat- Minyak goreng untuk menggoreng Isi- Bihun sayur, sayuran atau ayam Cara membuat1. Dalam wadah, campur terigu dan garam. Aduk Masukkan margarin leleh, campur Masukkan air hangat bertahap, sedikit demi sedikit sambil diaduk rata. Hentikan penambahan air jika adonan sudah pas. Adonan tidak perlu diuleni, cukup campur rata Bungkus adonan dgn plastik makanan atau plastik wrap. Diamkan 15-30 Bagi adonan sesuai ukuran yang diinginkan. Timbang masing-masing berat 30 gram. Gilas tipis, isi dengan bahan isian. Lipat dan tekan-tekan pinggiran adonan agar merekat dengan baik, lalu pilin. Lakukan hingga Goreng dengan minyak banyak yang sudah panas sambil disiram-siram dengan minyak agar pastel jadi montok menggembung dan bruntusan. Angkat dan tiriskan. Mgg Elrisa Rahmadita brl/mal

gorengan dari tepung dan telur